Diverse soorten massages

Naast ontspanningsmassage, kan je bij mij juist ook terecht met specifieke klachten. Hieronder een aantal massagetechnieken die ik toe pas:

Welke massage voor jou het beste werkt? Neem contact met me op en ik maak een passend behandelplan. Enkel veel voorkomende klachten staan hieronder beschreven.

Last van je onderrug, schouders en/ of nek?

Massage kan je helpen! Door spanning en/of druk uit te oefenen op de spieren, wordt dit los gemasseerd, de doorbloeding gestimuleerd en de verzamelde afvalstoffen afgevoerd. De massage kan soms pijnlijk worden ervaren, maar zal uiteindelijk een ontspannen effect hebben en de klachten zullen minder worden.

Hoofdpijn

Er zijn verschillende soorten hoofdpijnen, migraine en spanningshoofdpijn zijn de meest voorkomende hoofdpijnsoorten. Bij migraine of zeer zware hoofdpijn zal ik je niet masseren. Hier heb je dan waarschijnlijk ook geen behoefte aan. Spanningshoofdpijn kan ik wel zeer goed behandelen. Wellicht in combinatie met een nekmassage.

De effecten van een massage

Bevordering van het herstel
Afname van de pijn
Vermindering van de stress
Vermindering van angst
Verhogen van de weerstand
Verbetering prestaties
Verbetering concentratie
Voorkoming van blessures
Verbetering van het slaappatroon
Verbetering celweefsel
Vermindering depressie
Toenama van energie
Vermindering blokkades in (spier)weefsel

Wanneer kan ik u niet masseren (algehele contact- indicaties

Antibiotica (overleg met uw arts)
Hartklachten en hartafwijkingen (door ontspanning kan het hartritme dalen (Overleg met uw arts)
Bloedverdunners (Overleg met uw arts)
Medicijnen met gele waarschuwingssticker (Overleg met uw arts)
Eerste 3 maanden van een zwangerschap (Foetus kan loslaten)
Koorts (kans op verergering door toename van de stofwisseling)
Onbekende/ veel pijn (door de pijn ontstaat er een grote afweerspanning, massages heeft dan weinig tot geen zin/ nut, bovendien weet u niet wat er aan de hand kan zijn)
Kanker (Overleg met uw arts, in sommige gevallen kan het juiste goed zijn)
Steenpuisten (Besmettingsgevaar en uitbreidingsgevaar)
Slechte algemene toestand (onvoldoende verwerking van de de massageprikkels)
Extreme vermoeidheid/ uitputting (onvoldoende verwerking van de massageprikkels)
Besmettelijke huidaandoeningen (i.v.m. besmetting en prikkeling van het proces, daardoor gevaar voor uitbreiding of verergering
Infecties zoals griep, verkoudheid, keelonstekening, etc. (gevaar om nieuwe acute fase op te wekken omdat het proces geprikkeld wordt.

Wanneer op aangepast wijze (gedeeltelijk) masseren (gedeeltelijke contra- indicaties

Bij accuut drama, verwonding, letsel, blauwe plekken of zwellingen
Bij hoge- en lage bloeddruk
Bij trombose, spataderen en lokale vaatontstekingen
Bij bot- en spierziekten, zoals reuma, osteoporose en artritis
Bij bepaald medicijngebruik, zoals antidepressiva en ontstekingsremmers
Bij suikerziekte
Bij huidziektes, zoals psoriasis, eczeem en acné
Bij wondjes en recente littekens

Verder geldt altijd: in geval van twijfel, altijd uw arts raadplegen!

Contact

Nox Massagetherapie

Doetseweg 6d

3381 KG Giessenburg

06-23528331

info@noxmassagetherapie.nl

Ik werk alleen op afspraak

Disclaimer